CATEGORY 05 · 学习规划
周训练计划生成器
根据你的每周可投入小时数和当前水平，工具把时间分配到不同训练内容（慢拧、识别、算法、计时、心理），并给出每日具体安排。
它能解决什么问题
训练时间分配是门学问。本工具把一周的时间合理拆分到不同训练维度，避免单一训练（比如光练 OLL）。
训练内容类型
- 慢拧：每步慢做，专注于识别
- 算法：专项练习某个 case
- 计时：完整解法计时
- cross 训练：仅做 cross
- PLL/OLL 训练：专项识别
- 心理/休息：避免过练
有哪些局限
- 分配比例基于通用建议，个人可能需要调整。
- 工具不追踪实际完成情况。